• 20.04 - 24.04

          I. ZESTAW 5 ĆWICZEŃ
          Do wykonania tego zestawu będziecie potrzebować:
          - koc lub materac
          - butelka jako pachołek (coś do oznaczenia)
          - 3 poduszki
          - sznurek, wstążki lub skakanka

          1. Idąc na czworaka w połowie trasy wykonujemy przewrót w przód i kontynuujemy czworakowanie.
          2. Pajączek w połowie trasy wykonujemy 5 okrążeń wokół butelki, następnie kontynuujemy pajączek
          3. Żabki w połowie trasy wykonujemy trzy wysokie przeskoki przez poduszki, które ustawione są w odstępach 3 stóp i kontynuujemy żabki
          4. Skoki na lewej nodze w połowie trasy układamy kwadrat ze sznurków i skaczecie od środka w bok-lewa, bok-prawa, tył i przód , następnie kontynuujemy skoki.
          5. Skoki na prawej nodze w połowie trasy układamy kwadrat ze sznurków i skaczecie od środka w bok-lewa, bok-prawa, tył i przód , następnie kontynuujemy skoki.

          II. EDUKACJA ZDROWOTNA

          III. Historia sportu cz. 2

          Temat : 

          1.  Sporty motorowe                              https://www.youtube.com/watch?v=f46ZEpGdssA


          2.  Sport w Polsce międzywojennej    https://www.youtube.com/watch?v=1RjdoY5Drb0


          3.   Sport w trakcie II wojny                   https://www.youtube.com/watch?v=ijDHTa55g2Q


          4.   Sport w PRL                                       https://www.youtube.com/watch?v=5En5K7Er4rA

          5.  Sport przyszłości                              https://www.youtube.com/watch?v=R5dhn7TnlHw