---

POMOC W KRYZYSIE

 

http://www.niebieskalinia.org/ogolnopolskie-pogotowie-dla-ofiar-przemocy – Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie

https://116111.pl/ - Telefon zaufania dla Dzieci i Młodzieży

http://www.liniadzieciom.pl/ - Całodobowa, bezpłatna infolinia dla dzieci i młodzieży, rodziców oraz nauczycieli

---

 

Szanowni Państwo,

duża część z nas z powodu zamknięcia przedszkoli  i szkół została zmuszona pozostać w domach i zaopiekować się swoimi dziećmi. Obiegowa wiedza podpowiada, że boimy się bardziej tego co jest nieznane, i tego co może dotknąć nas i naszych bliskich. Koronawirus chyba spełnia te kryteria, a każde zagrożenie związane ze zdrowiem i życiem niesie ryzyko i lęk przed nową chorobą.  To, że jest to sytuacja trudna nie podlega dyskusji. W jednej chwili wszyscy musimy się zmierzyć z rzeczywistością, która daleko odbiega od wszystkiego z czym do tej pory mieliśmy do czynienia.

Pamiętajmy, że to nie są ferie, ale kwarantanna dla całego społeczeństwa. To czas, który powinniśmy spędzić w domu, w izolacji, starając się nie zakazić i nie zarażać sąsiadów ani osób z którymi się stykamy. Bądźmy odpowiedzialni i postarajmy się z rozsądkiem  spędzić ten czas w odosobnieniu.

Zadbajmy o komfort psychiczny dzieci. Szczególnie mam na myśli tych w młodszym wieku szkolnym, dla których nowa, nieznana dotąd sytuacja może sprawić, że towarzyszyć jej będzie lęk i poczucie zagrożenia. Nie lekceważmy tych emocji i starajmy się na bieżąco je rozwiewać. Dajmy szansę na zadawanie pytań, swobodną rozmowę, która może ukoić napięcie spowodowane niewiedzą, ale także zbyt dużym nasileniem informacyjnym. To co dla nas wydaje się mało istotne u dzieci może powodować lęk, histerię, symulowanie choroby, by zwrócić na siebie uwagę, a nawet zachowania niepożądane. Pamiętajmy też o naszych postawach, emocjach, które dzieci bacznie obserwują. To jak się z nimi komunikujemy, wyjaśniamy trudne tematy jest dla nich papierkiem lakmusowym powagi sytuacji. Nie okłamujmy ich, nie demonizujmy, ale też nie lekceważmy ich obaw, po prostu wyważajmy nasz przekaz. Do rzeczy pożytecznych w obliczu epidemii nie należy: histeryzowanie, ograniczanie się w rozmowach do tematu choroby, oczekiwanie na potencjalne zarażenie, śledzenie przez większą część dnia informacji o chorobie. Do rzeczy pożytecznych należy: przestrzeganie zaleconych środków ostrożności dotyczących izolacji i higieny, zaangażowanie w sprawy codzienne, chęć do podejmowania różnych inicjatyw, jako przeciwieństwo stagnacji i pogrążania się w niemocy.

Nauczyciele mają zapewnić uczniom możliwość nauki, podczas której będą powtarzać i poszerzać materiał. Gdy wrócą do szkoły i do normalnych zajęć, będą dalej realizować podstawę programową.

Pomoc w uczeniu się, z pewnością jest znaczącym elementem wsparcia dzieci i stworzeniem namiastki normalności. Ustalmy z nimi plan dnia, wyznaczając czas na lekcje, czas na zabawę i czas na wspólne np. oglądanie filmów, gry planszowe, czy prace domowe.

Życzę Państwu zdrowia, wytrwałości i sił w zmaganiach z codziennością.

Z poważaniem

Anna Sawicka – pedagog szkolny

 

 

 

 Drodzy Uczniowie,

w związku z ogłoszonym stanem epidemii, nasza szkoła – jak wszystkie szkoły w Polsce – przeszła na system nauczania na odległość. Tym samym musieliśmy stać się innowacyjni i przygotowani do cyfryzacji procesu nauczania, bez względu na to jak skomplikowana jest to dla nas czynność. W tej sytuacji jesteśmy trochę zestresowani, towarzyszy nam lęk, czy sobie poradzimy.  Dla Was to czas na sprawdzenie umiejętności, które nabyliście na lekcjach informatyki lub samodzielnie, korzystając z serwisów społecznościowych, komunikatorów na smartfonach, tabletach, komputerach. Dla wielu z nas to ciągłe rozwijanie swoich umiejętności w tym zakresie i obawa, czy nadążamy za dynamicznie rozwijającą się technologią. W celu uniknięcia, niepotrzebnych w tych dniach nerwów, najważniejsze jest stworzenie sobie warunków, które będą sprzyjały właściwej organizacji dnia, aby zachować równowagę pomiędzy nauką, rozrywką a wypoczynkiem. Szalenie istotne jest wzajemne zrozumienie, wsparcie i życzliwość,  bo zwłaszcza w sytuacjach kryzysowych, właściwe relacje międzyludzkie są wysokoprocentową gwarancją sukcesu w pokonywaniu trudności.

Nauka jest ważna, ale pamiętajmy z jakich przyczyn przyjmuje ona taką a nie inną formę. Jest nią epidemia koronawirusa, który zdezorganizował życie każdego z nas. Słyszeliście o ograniczeniach związanych z przemieszczaniem się. Proszę Was, abyście potraktowali je bardzo poważnie. Tylko dyscyplina w zakresie podporządkowywania się odgórnie ustalonym wytycznym, pozwoli nam szybciej uporać się z problemem. Nie oglądajmy się na innych, którym czasem brak wyobraźni 
i przewidywania, jakie mogą być konsekwencje niesubordynacji w tym zakresie. Nie są oni żadnym autorytetem, a ich bezmyślność może doprowadzić do tragedii wielu rodzin. Słuchajcie zaleceń ekspertów, którzy wiedzą lepiej i zawodowo troszczą się o nasze zdrowie i bezpieczeństwo.

Dbajcie o siebie, cieszcie się wiosną. W którymś momencie sytuacja powinna się ustabilizować i jak dawniej zasiądziecie w szkolnych ławach, dojrzalsi i bogatsi o nowe doświadczenia.

Pozdrawiam Was serdecznie i życzę dużo zdrowia

Anna Sawicka- pedagog szkolny

 

 

PS W obecnej sytuacji kontakt ze mną jest możliwy na drodze mailowej. Proszę pisać  na adres: pedagogdd@wp.pl. 

---

Dla wszystkich potrzebujących wsparcia psychologicznego podaję grafik dyżurów specjalistów  - psychologów, psychoterapeutów z różnych, białostockich ośrodków i poradni, którzy prowadzą bezpłatne konsultacje on – line i telefoniczne.

GRAFIK

 

 

PS Istnieje możliwość telefonicznej konsultacji z psychiatrą, zapisy 85 733 35 16.